Dibujos para colorear: mandalas

Hoy os presento el arte de colorear mandalas: una actividad con un montón de beneficios que podemos utilizar con los niños. Dependiendo de la edad de los mismos y de sus preferencias elegiremos unas u otras.

¿Qué nos aporta?
• Es una actividad relajante que ayuda a recuperar la calma interna y la tranquilidad.
• Desarrollan la paciencia.
• Despiertan los sentidos y la intuición.
• Ayudan a la coordinación, la expresión y el desarrollo mental.
• Potencian la concentración y el autocontrol.
• Es una buena actividad para cualquiera que necesite un poco de calma, para quien quiera pasar un rato consigo mismo y divertirse creando. Es recomendable para niños pequeños, ya que ayuda a coordinar y conoce la vista, la mano y los colores.
• También es útil para personas mayores. Ayudan a mantener activa su mente y su concentración.
• Pintar mandalas es una actividad que no requiere mucho esfuerzo ni conocimientos especiales, de la que se puede obtener grandes resultados, por esto es ideal para cualquier tipo de persona.
 
¿Cómo pintarlo?
El primer paso es buscar un sitio tranquilo donde poder relajarse. Se puede poner música de fondo o dejar el ambiente en silencio.

Podemos pintar el mandala desde afuera hacia dentro o desde adentro hacia fuera.
Una vez se empiece a pintar según el método elegido, hay que dejar que sea la intuición la que guíe el trabajo.

Es importante liberar la mente, disfrutar del trabajo y concentrarse en el mandala. Lo que se busca llegará solo poco a poco: la tranquilidad y la relajación.

En el siguiente enlace encontraréis unas cuantas para colorear y crear: https://descarga_mandalas